Joga ar aizvērtām acīm

Arī jogas nodarbībās redzei ir nozīmīga loma- mēs skatāmies, ko dara skolotājs, un ko dara citi, kā arī nereti liekam sev ar skatienu koncentrēties vienā punktā, tāpēc šajā nodarbībā piedzīvosim vēl ko nebijušu un darīsim citādāk- jogosim aizvērtām acīm.
Turot acis aizvērtas, ļausim spēcīgāk izjust un sadzirdēt sevī notiekošo!

Nodarbība būs lēna un mierīga- piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogotājiem. Kustības tiks sinhronizētas ar elpu, veidojot dabisku ritmu un radot vienmērīgu enerģijas plūsmu ķermenī.