Joga bērniem (4 - 10 gadi)

Nodarbība šobrīd nav pieejama rezervēšanai
Joga bērniem (4 - 10 gadi)
26. nov., 2022
10:00
1 stunda
10.00 EUR
Bērnu joga tiek aizvadīta rotaļīgā, tomēr uz apzinātību un ķermeņa attīstīšanu vērstā manierē, "ieliekot" asanu un pareizas ķermeņa stājas veidošanas pamatprincipus.
Bērnu ķermeņi jau ir veseli - elastīgi un spēcīgi, tāpēc nodarbību uzsvars, galvenokārt, balstīts uz anatomiskām precizitātēm, lai muskuļi un saites attīstītos vienmērīgi.

Ko mēs darīsim:
• stiepsimies un turēsim līdzsvaru;
• izpildīsim kaķa, suņa, čūskas, lauvas, taureņa un citas pozas;
• lasīsim stāstus un veidosim paši savus stāstus;
• krāsosim mandalas;
• spēlēsim dažādas spēles un daudz smiesimies

Ieguvumi no jogas:
• Uzlabo izturību un lokanību;
• Uzlabo koordināciju un līdzsvaru;
• Līdzsvaro nervu sistēmu;
• Palielina pašpārliecinātību;
• Palielina emocionālo noturību;
• Palīdz līdzsvarot ķermeni un prātu;
• Uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu;
• Attīsta radošumu un iztēli.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
24h - 3.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.
Vairāk Mazāk
Labo Sajūtu Laboratorija