KĒGELA VINGRINĀJUMI Lekcija/nodarbība 15 EUR

Piedāvājam ieskatu pieredzējušās individuālo un grupu nodarbību treneres Anitas Rezevskas RSU Veselības sporta speciālistu programmas diplomdarba 3 mēnešu pētījuma rezultātos nelielā lekcijā un diskusijā par delikātajiem urīna nesaturēšanas jautājumiem un to saistību ar Kēgela vingrinājumiem.

Pagājušā gadā apritēja 70 gadi kopš pasaulsslavenais amerikāņu ginekologs Arnolds Kēgels pirmo reizi pēc 18 gadus ilgiem pētījumiem ar savām pacietēm oficiāli publiskoja informāciju par vingrinājumiem iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšanai, ko mūsdienās pazīstam ar nosaukumu Kēgela vingrinājumi.

* Kāpēc tie tika radīti?
* Kā tie darbojas, kam palīdz un vai tiem ir nozīme mūsdienu tehnoloģiju laikmetā? * Vai pastāv "Kēgela trenažieris"?
* Vai pastāv saikne starp sportošanu un urīna nesaturēšanu?
* Kā iemācīties šos vingrinājumus?
* Vai tos ir jāpilda speciālista uzraudzībā, vai ir iespējams vingrot patstāvīgi mājas apstākļos?

Anita dalīsies informācijā un pieredzē par šiem un citiem pētījumā apskatītajiem jautājumiem, kurus ir svarīgi zināt jebkurai sievietei, kura rūpējas par savu intīmo veselību.