Ārstnieciskā joga

Currently event is not available for reservation.
Ārstnieciskā joga
9. nov, 2018
17:30
1 hour 30 minutes
12.00 € Abonements nestrādā
Aicinām pievienoties uz ārstniecisko jogu, ko vadīs sertificēta fizioterapeite, jogas un ķermeņa terapeite Ilvita Kārkliņa. Ārstnieciskā joga apvieno labāko no: Hatha un Yin jogas, Pilatēm, fizioterapijas un relaksācijas sistēmām.
Nodarbību mērķis ir sniegt maksimālu ieguvumu muskuļu korsetes (vēdera priekšējie, sānu un muguras, dibena, kāju iekšējie un ārējie muskuļi).

Ārstnieciskā joga:
1. Nostiprina un attīsta muskuļu korseti,
2. Attīsta kustību koordināciju un līdzsvaru,
3. Rada izpratni un apzināšanos par savu ķermeni,
4. Uzlabo ķermeņa lokanību, izturību un kustību apjomu,
5. Mazina muskuļu un fasciju sasprindzinājumu,
6. Uzlabo asinsriti un imunitāti,
7. Samazina stresa līmeni un nostiprina veselību.

Ģērbies ērtās vingrošanas drēbēs. Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, bolsteriem, plediņiem, ūdeni.

Pieejama arī autostāvvieta par klientiem izdevīgām cenām, proti, varam reģistrēt klientus par īpašām cenām savā sistēmā:
* 15 min.: Bezmaksas
* 2h: 1.00 eiro
* 3h: 2.00 eiro
* 24h: 3.00 eiro
Par autostāvietu maksājiet studijas administrācijā.
More Less
Labo Sajūtu Laboratorija