Dzemdību pozas un elpošana

Jogas pasniedzēja un dūla Ilvita Kārkliņa palīdzēs atrast atbildes uz visiem jautājumiem, tādējādi mazinot topošo vecāku satraukumu par lielo notikumu.

Nodarbībā tiks apskatītas šādas tēmas:
1. Kā sajust savu ķermeni un kā vislabāk sagatavoties bērniņa laišanai pasaulē ar piemērotu pozu un elpošanas tehniku palīdzību;
2. Kas ir dzemdību pirmie vēstneši;
3. Kādi ir dzemdību periodi;
4. Kādas pozas un elpošanas tehnikas būs piemērotākās katrā dzemdību periodā;
5. Par to, kā rīkoties partnerim dzemdību laikā.

Nodarbība notiks: 14. augustā, plkst. 16.30
Labo Sajūtu Laboratorijā.
Praktiskās nodarbības maksa:
vienai personai 15 EUR, pārim 22 EUR.

Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja un dūla Ilvita Kārkliņa.
Nodarbības ilgums: 2h.
Vēlams: ērts apģērbs, lai varētu praktiski darboties nodarbībā.