Flow Yoga
Nodarbība šobrīd nav pieejama rezervēšanai
26. apr., 2019
12:00
1 stunda
15 minūtes
12.00 EUR
ABO: 4x 39€ ,6x 49€, 8x 59€, rīts/ pusd. 49€
Flow joga ir dinamiska nodarbība, kura tiek veidota, balstoties uz trīs pamatprincipiem - kustību un elpošanas sinhronizācija, pozu jeb asanu plūstoša pāreja un 4 pamatpozu kombinācija.
Flow jogas pirmsākumi meklējami 20.gadsimta jogas meistara Tirumalai Krishnamacharya mācībā, tomēr šī jogas veida skaidrojums nav viennozīmīgs, tādēļ nodarbības pie dažādiem pasniedzējiem var būt atšķirīgas.
Flow joga tiek dēvēta arī par Hatha Vinyasa, Hatha Flow, Vinyasa Flow, Slow Flow u.c.
Flow joga:
Attīsta spēku un lokanību,
Uzlabo sirds un asinsvadu darbību,
Stiprina imunitāti,
Palielielina koncentrēšanās spējas.
Vairāk
Mazāk