Vingrošana māmiņām ar bērniņiem

Šī ir nodarbība, kurā būs iespēja aktīvi darboties gan mammai, gan mazulim.

Mazulim tiks svarīgākie vispārattīstošie nodarbības elementi, kuri balstīti uz Bobath mācības pamatprincipiem:
-velšanās kustība;
-koncentrēšanās uz viduslīniju;
-lēnas, noteiktas un rūpīgas darbības;
-mammas uzmanība un tuvums.

Mammām būs iespēja kvalitatīvi pavadīt laiku ar savu mazuli, pašām esot kustībā:
-izpildot dažādus izturības un spēka treniņa elementus;
-veicot korsetes daļas nostiprinošus vingrinājumus;
-atrodoties lokanības uzlabojošās yogas pozas.

Tā kā mazulim nepārtraukti nepieciešama uzmanība, nodarbībā mazais tiks iesaistīts praktiski visos vingrinājumus, kurus nāksies izpildīt mammai. Treniņa laikā var tikt izmantotas lielās vingrošanas bumbas. Atkarībā no grupā esošo mazuļu miega cikla un garastāvokļa, vingrinājumi tiks pielāgoti situācijai un katram dalībniekam gan mazam, gan lielam, pēc iespējas tiks doti arī individuāli padomi.

Nodarbība vislabāk piemērota mazuļiem no 3-6 mēnešu vecuma,bet var piedalīties līdz pat gada vecumam.