Ārstnieciskā joga

Nodarbība šobrīd nav pieejama rezervēšanai
Ārstnieciskā joga
26. okt., 2018
17:30
1 stunda 30 minūtes
12.00 EUR Abonements nestrādā
Aicinām pievienoties uz ārstniecisko jogu, ko vadīs sertificēta fizioterapeite, jogas un ķermeņa terapeite Ilvita Kārkliņa. Ārstnieciskā joga apvieno labāko no: Hatha un Yin jogas, Pilatēm, fizioterapijas un relaksācijas sistēmām.
Nodarbību mērķis ir sniegt maksimālu ieguvumu muskuļu korsetes (vēdera priekšējie, sānu un muguras, dibena, kāju iekšējie un ārējie muskuļi).

Ārstnieciskā joga:
1. Nostiprina un attīsta muskuļu korseti,
2. Attīsta kustību koordināciju un līdzsvaru,
3. Rada izpratni un apzināšanos par savu ķermeni,
4. Uzlabo ķermeņa lokanību, izturību un kustību apjomu,
5. Mazina muskuļu un fasciju sasprindzinājumu,
6. Uzlabo asinsriti un imunitāti,
7. Samazina stresa līmeni un nostiprina veselību.

Ģērbies ērtās vingrošanas drēbēs. Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, bolsteriem, plediņiem, ūdeni.

Pieejama arī autostāvvieta par klientiem izdevīgām cenām, proti, varam reģistrēt klientus par īpašām cenām savā sistēmā:
* 15 min.: Bezmaksas
* 2h: 1.00 eiro
* 3h: 2.00 eiro
* 24h: 3.00 eiro
Par autostāvietu maksājiet studijas administrācijā.
Vairāk Mazāk
Labo Sajūtu Laboratorija