HikingYoga jeb divi vienā – pārgājiens un yoga Braslas senlejā

HikingYoga jeb divi vienā – pārgājiens un yoga Braslas senlejā
28. apr, 2019
9:30
18.00 EUR
Book now
Slots available: 12
HikingYoga apvienosim pārgājiena un jogas elementus - kustību, aktīvu enerģiju, dabas ainavu estētiku, kas raksturīga
pārgājieniem, un mierīgu enerģiju, koncentrēšanos, sava ķermeņa apzinātu izvingrināšanu, kas raksturīga jogas
praksei.
Dziļa un pareiza elpošana, apzinātība, klātbūtne un sava ķermeņa izjušana –raksturīgas abās praksēs, un
tāpēc tās ir viegli apvienojamas.

Brasla ir viens no populārākajiem un gleznainākajiem krastošanas maršrutiem, kurā iespējams redzēt varenus
smilšakmens stāvkrastus, kas vietām sasniedz līdz pat 35 metru augstumu, alas un nišas, iespaidīgus iežu
atsegumus, nelielas upītes un avotiņus, koku sagāzumus, upes krāces, apkaimes mežu, no apkārtnes nošķirtas
meža pļaviņas.

Populārākie ieži - Aņītes Garais iezis, Varšavu iezis, Kraukļukalna iezis, Jāņavārtu iezis, Slūnu
iezis, Melnais iezis, Baltais iezītis. Paredzēts, ka dosimies gar Braslas upi posmā no tilta līdz ietekai Gaujā, tad
nelielu posmu gar Gaujas upi. Pēc tam dosimies Lielstraupes virzienā. Finišs turpat, kur sākumpunkts.

KAD un KUR?
* 28.04.2019. plkst.9:30 no Labo sajūtu laboratorijas, Brīvības 214b, startēsim ar autobusu.
* Ir iespēja pievienoties ar savu transportu. Pārgājiena sākums plkst.11:00 pie Braslas upes tilta uz Rīgas –
Valmieras šosejas. Netālu laukumiņš, kur novietot automašīnas.
* Pārgājiena finišs – ap 17:00, kad dodamies atpakaļ uz Rīgu

KO DER ZINĀT:
* Garums- ap 20 km
* Grūtības pakāpe- vidēji grūts, sportisks, mainīgs reljefs
* Apģērbs- atbilstošs laikapstākļiem, ērts, sportisks, lai viegli iet un veikt arī jogas praksi. Apavi – pārbaudīti
un ērti, lieks līdzi paņemts sausu zeķu pāris dažkārt var noderēt.
* Ēšana- katra paša ziņā tēja, ūdens, uzkodas sevis un drauga uzlādēšanai ieplānotās piknika vietās.
CENA
* 18 eur/1 pers. – ietver transporta, kā arī plānošanas un organizēšanas izmaksas. Tiem, kas brauc ar savu
transportu cena 10 eur/1pers.

DALĪBA TIKAI AR IEPRIEKŠĒJU PIETEIKŠANOS. Autobusā vietu skaits ierobežots.

ORGANIZATORS Agnese Zondaka sadarbībā ar Labo sajūtu laboratoriju
More Less
Labo Sajūtu Laboratorija