Joga JAUNIEŠIEM

Pusaudžu vecums ir laiks, kad emocijas un maņas saasinās un viss kļūst trīsdimensionāls.

Šis ir izzināšanas laiks, tāpēc izmantojot jogas pozas, elpošanu, meditāciju, radošu darbošanos tiek apgūta sava ķermeņa, sajūtu un domu apzināšanās un kontrole.

Joga pusaudžiem:
- Spēcina ķermeni;
- Uzlabo ķermeņa lokanību;
- Uzlabo koordināciju un līdzsvaru;
- Veicina ķermeņa uzbūves un darbības izpratni;
- Uzlabo koncentrēšanās spējas;
- Harmonizē enerģiju;
- Uzlabo imunitāti;
- Māca izprast sevi un citus;
- Veicina pašapziņu.

Jogas nodarbība piemērota pusaudžiem vecumā no 11 līdz 18 gadiem.

Mēs nodrošinām: paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, aizslēdzamus skapīšus un dušu.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.