Gaisa joga// IESĀCĒJI // JAUNIEŠI

Galvenie gaisa jogas ieguvumi:

• Gaisa joga ir aizraujoša, rotaļīga un daudzpusīga nodarbība, kas piemērota gan iesācējiem, gan jauniešiem.
• Joga tīklos palīdz ķermenim kustēties citādi – ar vairāk viegluma, brīvības un iespēju izmēģināt ko jaunu.
• Nodarbībā attīstām līdzsvaru, spēku, lokanību un ķermeņa koordināciju, nostiprinām ķermeņa centru un veicinām labāku ķermeņa apzināšanos. Izmantojam dažādus plūstošus kustību elementus, līdzsvara pozas un arī apgrieztās pozīcijas.

Tā ir iespēja pārvarēt savas bailes, uzdrīkstēties vairāk un atklāt, ka vari izdarīt daudz vairāk, nekā sākumā šķiet. Vienlaikus joga tīklos ļauj izstaipīties, atbrīvot ķermeni un izbaudīt patīkamu “lidošanas” sajūtu.

Nodarbības noslēgumā – dziļa relaksācija, kur vari pilnībā atslābt, atjaunoties un nonākt tuvāk kontaktam ar sevi.

Spēks, lokanība, drosme, vieglums un prieks vienā nodarbībā.


Ir iespēja iegādāties JAUNIEŠU ABONEMENTU — 31 DIENA / 70 €
Šis ir īpašs abonements jauniešiem no 11 - 18 gadiem, vai uzrādot ISIC karti, kas dod iespēju 31 dienas laikā apmeklēt neierobežotu skaitu jauniešiem paredzēto nodarbību.

// NODARBĪBAS JAUNIEŠIEM //

Pirmdienās:
PL.17:30 - ASHTANGA VINYASA YOGA // JAUNIEŠI (75 min.)

Otrdienās:
PL. 16:00 un 17:30 - GAISA JOGA // JAUNIEŠI (60 min.)

Trešdienās:
PL.19:00 - VINYASA YOGA // JAUNIEŠI (60 min.)

Ceturtdienās:
PL. 16:00 - Pēcpusdienas joga // JAUNIEŠI (60 min.)
PL. 17:30 - SOFT YIN - siltumā un mierā // JAUNIEŠI (75 min.)

Piektdienās:
PL. 16:00 un 17:15 - GAISA JOGA // JAUNIEŠI (60 min.)

Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš.
Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi vakaros un brīvdienās:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā:
2 h - 1.00 eiro

3 h - 2.00 eiro