FLOW & YIN

Šī jogas nodarbība sevī apvieno labāko no mūsu URBAN FLOW un YIN jogas.
Nodarbība ir īpaši veidota tā, lai steidzīgie un aizņemtie var vienas nodarbības ietvaros gūt labumus, ko sniedz abi šie jogas veidi. Nodarbību uzsāksim ar ķermeņa iesildīšanu un sagatavošanu dinamiskai jogas praksei, kam sekos aktīvā un dinamiskā flow joga. Savukārt nodarbības otrā daļa tiek veltīta lēnajai, iestiepjošajai un meditatīvajai YIN jogai. Nodarbības beigās Tu izjūtīsi gan enerģijas pieplūdumu, gan dziļu mieru un līdzsvaru sevī, ko sniegs iekšējais Yang & Yin balanss.