FEMININE FLOW

Šī ir uz korektu izpildījumu bāzēta plūstoša prakse, kas apvieno jogu un deju, piedāvājot aizraujošu ceļojumu sievišķo noslēpumu praksēs.
Nodarbība paredzēta tikai sievietēm, lai radītu drošu vidi, kurā atvērties, justies atbalstītai, aicinot uz radošu, intuitīvu plūsmu.
Pievienojies mums, lai atmodinātu iekšējo Graciozo Kareivi. Šī prakse godina tavu unikālo ķermeni un individuālo ceļu.
Prakse būs vairāk piemērota sievietēm ar iepriekšēju pieredzi, taču arī iesācējas būs laipni gaidītas.
Nodarbība būs vērsta uz radošu un plūstošu jogas pozu secību, savienojot katru kustību ar elpu un pavadot vairākas elpas katrā pozā. Mēs izmantosim meditāciju, pranayama (elpošana vingrinājumus), mantras un mudras, lai ietu dziļāk un paceltu gan fiziskā, gan emocionālā ķermeņa vibrācijas.
Izej no šīs nodarbības sazemētāka, jūtot savu spēku, lokanumu un radošo enerģiju, spējot pieņemt dzīves izaicinājumus ar lielāku vieglumu.
Atļaujies pateikt stingru NĒ, lai izdzīvotu savu pilnāko JĀ.

*****
This is an alignment based vinyasa flow fusing yoga with dance and offering a journey into the feminine mysteries.
This is a female only class for a safe space to open up, feel supported, held, an invitation for a creative, intuitive flow.
Join us for this class to activate the Graceful Warrior within. This practice honours your unique body and your individual journey. It will be more suitable for practitioners with previous asana experience, but beginners are also welcome.
This class focuses on creative sequencing, merging movement with breath, taking time to spend a couple of breaths in each yoga pose. We use meditation, pranayama (breathing exercise), mantras and mudras to go deep within, elevating the vibration of both the physical and emotional body.
Leave this class feeling more rooted and connected to your strength, flexibility and creative flow, able to navigate through life with more grace.
Allow yourself to say NO in order to live your fullest YES.