Sunday Flow

Nodarbība svētdienas vakarā, kas palīdzēs Tev noslēgt nedēļu un ar jaunu elpu sagatavoties nākamajai.

Plūstoša un nosvērta jogas prakse ar dažādiem fizioterapijas elementiem, kas ļaus rast līdzsvaru Tavā ķermenī, skaidrību un vieglumu prātā un garā gan uz jogas paklāja, gan arī ārpus tā. Enerģija un apzinātība, ko kultivēsim korsetes un rumpja zonā, radīs vieglumu, atvērtību un mobilitāti pārējā ķermenī. Šī apzinātā prakse ļaus palaist vaļā pagājušo nedēļu un ar jaunu elpu un enerģiju iesākt nākamo nedēļu.


_____________________________________________
A flow on Sunday evening that will help you to close the passing week and prepare for the next one with a new breath.

A fluid and steady yoga practice incorporating various elements from physiotherapy that will help to find balance in your body, clarity and lightness of mind and spirit both on and outside the yoga mat. The energy and awareness we will cultivate in the core will create lightness, openness and mobility in the rest of the body. This conscious practice will allow you to let go of the passing week and start next week with new breath and energy.