NAVA Hot Yoga

NAVA Hot Yoga
15. jun, 2025
19:00
1 hour 30 minutes
20.00 EUR 4x 68€ (1x 17€), 8x 120€ (1x 15€)
Book now
(Reservation ends 15. jun 17:00)
Esat mīļi aicināti pievienoties uz 2h garu hatha jogas praksi piektdienu vakaros kopā ar vairāk kā 20 gadus pieredzējuša joga Edgara (Ganesh) vadībā.
Nodarbības laikā veiksim dažādus fiziskus vingrinājumus, asanu pozas un mudras.
Pildīsim elpošanas vingrinājumus (pranayamas), kas labvēlīgi iedarbojas uz psihoemocionālo stāvokli un palīdz nomierināt nervu sistēmu.

Veiksim dažādas koncentrēšanās un meditāciju prakses.

Nodarbība palīdzēs pilnveidot fizisko ķermeni, izkopt stāju, nostiprināt locītavas un dziļo muskulatūru.

Nobeigumā šavasana.
More Less
Labo Sajūtu Laboratorija