U-šu, Taiji
U-šu (wushu) ir seno ķīniešu cīņas mākslu kopums, un taidzi (taiji jeb taijiquan) ir tā paveids, kas apvieno apzinātas, lēnas, plūstošas kustības, dziļu elpošanu un meditāciju. To praktizē veselībai, lokanībai, iekšējam mieram un pašaizsardzībai.
U-šu raksturo:
Lēnas kustības - vingrinājumi notiek vienmērīgā tempā, bez straujiem spēka paņēmieniem.
Elpošana - dziļa diafragmas elpošana palīdz nomierināt prātu, uzlabot koncentrācijas spējas un sabalansēt enerģiju.
Veselība - uzlabojas locītavu kustīgums, asinsrite, stāja un ķermeņa koordinācija .
Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš.
Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvs, VEF, Rīga.
Durvju kodi (vakaros, brīvdienās):
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā:
2 h - 1.00 eiro
3 h - 2.00 eiro
Lēnas kustības - vingrinājumi notiek vienmērīgā tempā, bez straujiem spēka paņēmieniem.
Elpošana - dziļa diafragmas elpošana palīdz nomierināt prātu, uzlabot koncentrācijas spējas un sabalansēt enerģiju.
Veselība - uzlabojas locītavu kustīgums, asinsrite, stāja un ķermeņa koordinācija .
Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš.
Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvs, VEF, Rīga.
Durvju kodi (vakaros, brīvdienās):
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā:
2 h - 1.00 eiro
3 h - 2.00 eiro
Ruvims Blats
+371 29 330 280
navayoga.lv