Stājas uz galvas un rokām 2h

Šī būs sabalansēta Hatha jogas nodarbība ar papildus bloku, kurā atsevišķi mācīsimies stāvēt uz galvas un izpildīt jogas pozas, kurās viss ķermeņa svars tiek noturēts uz rokām.

Nodarbībā: Kā izpildīt pozas, lai tas būtu droši. Kā pārvarēt bailes. Teorija. Demontrācijas. Prakse. Iesāksim ar vienkāršo un pāriesim uz sarežģītākām pozām. Katrs varēs pamēģināt kaut ko jaunu atbilstoši savam sagatavotības līmenim.

Nodarbība paredzēta jebkuram sagatavotības līmenim, gan iesācējam, gan jogotājam ar pieredzi. Pozas ir daudz vienkāršākas nekā tās izskatās, zinot tehniku un izpildot tās praksē rezultāts būs ātrs!

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
24h - 3.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.