Siltā VINYASA Plūsma

Šī prakse maigi sasildīs ķērmeni, nomierinās prātu un sniegs iekšējo līdzsvaru, atbrīvos no spriedzes kakla/plecu joslas, jostas daļā un iegurņa apvidū, ļaus atjaunot enerģiju un spēkus pēc darba dienas.

Piemērota gan iesācējiem, gan jau praktizējošiem jogotājiem.

Praksei kopumā ir terapeitisks efekts, tā palīdz mazīnāt ilgstošas sēdēšanas un ikdienas stresa rādītas sekas, uzlabo ķermeņa lokanību, palielinā spēku un izturību, izkopj līdzsvara un koordinācijas spējas. Tā ir iespēja atgriezties harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli.

Pateicoties prakses mērķu dažādībai un iekļauto asanu sēcībām, katra nodarbība sniegs jaunu pieredzi.

Uz nodarbību līdzi jāņem 2 dvieļi - vienu jāuzklāj vingrošanas paklājam nodarbības laikā, otrs paredzēts personīgai lietošanai pēc dušas. Tos iespējams arī izīrēt uz vietas – 1 EUR.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.