Pilates ar Agnesi

Pilates vingrojumi apvieno labāko, lai sniegtu maksimālu ieguvumu ķermeņa spēcināšanai un prāta atbrīvošanai.

Nodarbībās uzmanība tiek pievērsta ķermeņa centra stiprināšanai, kustību precizitātei, mobilitātei un līdzsvaram. Caur apzinātu kustību un elpošanu tiek meklēts līdzsvars starp piepūli un atslābumu, kontroli un brīvību.
Pilates vingrojumi apvieno labāko, lai sniegtu maksimālu ieguvumu ķermeņa spēcināšanai un prāta atbrīvošanai.

Pilates primāri palīdz veidot stipru ķermeņa korseti (vēderu un muguru), strādājot arī ar citām ķermeņa problēmzonām un veidojot pievilcīgu muskuļu reljefu.

Pilates nodarbībā:
Tonizē muskuļus;
Specina ķermeni;
Uzlabo elpošanas kvalitāti;
Uzlabo koordināciju, lokanību un līdzsvara izjūtu;
Spēcina imunitāti;
Līdzsvaro nervu sistēmas darbību;
Uzlabo asins un limfas atteci;
Atbrīvo prātu.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.