Vinyasa Flow (8 eiro)

Praksei kopumā ir terapeitisks efekts, jo tā labvelīgi ietekmē visu balsta-kustības aparātu, uzlabo ķermeņa lokanību, palielinā spēku un izturību, izkopj līdzsvara un koordinācijas spējas, noņem spriedzi, mazina ikdienas stresa sekas un ved pie harmonijas ar sevi un apkārtējo pasauli.

Ir svarīgi uzsvērt prakses mainīgumu, jo katrā nodarbībā uzsvars tiek likts uz konkrētu muskuļu (t.sk. cīpslu, saišu) grupu, kas ļauj atvēlētājā nodarbības laikā palielināt prakses reālo ietekmi uz ķermeni, prātu un enerģiju.

Pateicoties prakses mērķu dažādībai un iekļauto asanu sēcībām, katra nodarbība sniegs jaunu pieredzi.

Viens no svarīgiem prakses mērķiem ir veltīt īpašu uzmanību savai elpošanai.
Apgūstot šī skaistā, pēc savas būtības vienkāršā un pieejamā mehānisma izmantošanu, jūs sāksiet ceļu uz jaunu mijiedarbības līmeni ar sevi.

Atpūšaties no ikdienas steigas un ļaujiet sev piedzīvot mieru un vieglumu, ko sniedz līdzsvarots prāts un ķermenis, izjutiet kustības un elpas harmoniju, attīstiet līdzsvara un koncentrēšanās spējas, vienlaikus uzlabojot ķermeņa lokanību un spēku.

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan jau praktizējošiem jogotājiem.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā,
Brīvības gatve 214b-504 telpa, 5.st., Rīga, VEF.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu norēķināties studijas administrācijā.