DROŠĪBA ĶERMENĪ | Somatiskās elpošanas dziļā pieredze
Ķermenis ir mūsu skolotājs. Tas glabā katru pieredzi, emociju un mirkli, un runā ar mums caur sajūtām. Šī nodarbība ir iespēja beidzot tajā ieklausīties.
Pievienojies dziļai ķermeniskai praksei, kur prāts atpūšas, ķermenis atbrīvojas un atmostas dzīvības spēks. Somatiskā elpošana ir transformējoša metode, kas palīdz atbrīvot spriedzi, pabeigt negatīva notikuma nepabeigto ķermenisko pieredzi un atjaunojot ķermeņa dabisko plūdumu.
Pievienojies dziļai ķermeniskai praksei, kur prāts atpūšas, ķermenis atbrīvojas un atmostas dzīvības spēks. Somatiskā elpošana ir transformējoša metode, kas palīdz atbrīvot spriedzi, pabeigt negatīva notikuma nepabeigto ķermenisko pieredzi un atjaunojot ķermeņa dabisko plūdumu.
Ko Tu piedzīvosi:
✨ Apzinātu, dziļu elpošanu, kas atver durvis Tavai iekšējai pasaulei
✨ Maigus ķermeņa atbruņošanas (de-armoring) pieskārienus
✨ Enerģētisko orgānu atjaunošanu un iekšējās enerģijas aktivizāciju
✨ Atbalstošu grupas enerģiju, kurā transformācija kļūst maigāka un dziļāka
Ko saka dalībnieki pēc sesijas:
• sajūt nervu sistēmas lielāku līdzsvaru
• samazinās trauksme, stress un nogurums
• stiprinās intuīcija
• atpazīst savas patiesās vajadzības
• samazinās vai izzūd saspringums un iegūts ķermenisks vieglums
Šī nodarbība ir Tev, ja:
✔ Jūti saspringumu vai smagumu, ko nevari atrisināt ar prātu
✔ Ilgojies pēc dziļas, nevis virspusējas transformācijas
✔ Esi gatavs/a iemācīties sadzirdēt sevi
✔ Vēlies sajusties dzīvāks, mierīgs un tuvāk sev pašam
Kāpēc grupā?
Grupas enerģija atver plašāku telpu dziedināšanai un iedod perspektīvu, ka neesi viens savā procesā. Tā ir iespēja redzēt sevi caur citu pieredzi un piedzīvot vienotību.
Noslēguma integrācija
Pēc prakses — cienāšu ar tēju un veselīgu našķi, lai atbalstītu ķermeni un iemiesotu pieredzi mierīgā noslēgumā.
Tu esi aicināts/-a…
Nevis kļūt par kaut ko citu, bet atgriezties pie sevis.
Ar mīlestību. Ar elpu. Ar kustību. Ar drosmi. Ar pateicību.
Sākums: plkst. 12:00
Pasākuma kopējais ilgums: 3 stundas
Nodarbību vada: Baiba Auziņa, kas savā darbā izmanto pašas izstrādāto Dzīves arhitektūras autormetodi — sistēmu, kas attīsta cilvēka spēju pāriet no izdzīvošanas uz dzīvošanu un apzināti veidot dzīvi, kurā viņš jūtas labi — savā ķermenī, attiecībās, realizācijā, finansēs un attiecībās ar sevi | Autore | Mentore | sertificēta NLP, Somatic Alignement, Rebirthing Breathwork un Somatiskās elpošanas praktiķe | Izaugsmes kursu radītāja un vadītāja | semināru un retrītu vadītāja
Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš. Limitēts dalībnieku skaits - 9.
Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvā, VEF, Rīga.
Durvju kodi (vakaros, brīvdienās):
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
VEF teritorijā pieejama arī autostāvvieta par izdevīgām cenām:
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā BV zonā un par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā.
✨ Apzinātu, dziļu elpošanu, kas atver durvis Tavai iekšējai pasaulei
✨ Maigus ķermeņa atbruņošanas (de-armoring) pieskārienus
✨ Enerģētisko orgānu atjaunošanu un iekšējās enerģijas aktivizāciju
✨ Atbalstošu grupas enerģiju, kurā transformācija kļūst maigāka un dziļāka
Ko saka dalībnieki pēc sesijas:
• sajūt nervu sistēmas lielāku līdzsvaru
• samazinās trauksme, stress un nogurums
• stiprinās intuīcija
• atpazīst savas patiesās vajadzības
• samazinās vai izzūd saspringums un iegūts ķermenisks vieglums
Šī nodarbība ir Tev, ja:
✔ Jūti saspringumu vai smagumu, ko nevari atrisināt ar prātu
✔ Ilgojies pēc dziļas, nevis virspusējas transformācijas
✔ Esi gatavs/a iemācīties sadzirdēt sevi
✔ Vēlies sajusties dzīvāks, mierīgs un tuvāk sev pašam
Kāpēc grupā?
Grupas enerģija atver plašāku telpu dziedināšanai un iedod perspektīvu, ka neesi viens savā procesā. Tā ir iespēja redzēt sevi caur citu pieredzi un piedzīvot vienotību.
Noslēguma integrācija
Pēc prakses — cienāšu ar tēju un veselīgu našķi, lai atbalstītu ķermeni un iemiesotu pieredzi mierīgā noslēgumā.
Tu esi aicināts/-a…
Nevis kļūt par kaut ko citu, bet atgriezties pie sevis.
Ar mīlestību. Ar elpu. Ar kustību. Ar drosmi. Ar pateicību.
Sākums: plkst. 12:00
Pasākuma kopējais ilgums: 3 stundas
Nodarbību vada: Baiba Auziņa, kas savā darbā izmanto pašas izstrādāto Dzīves arhitektūras autormetodi — sistēmu, kas attīsta cilvēka spēju pāriet no izdzīvošanas uz dzīvošanu un apzināti veidot dzīvi, kurā viņš jūtas labi — savā ķermenī, attiecībās, realizācijā, finansēs un attiecībās ar sevi | Autore | Mentore | sertificēta NLP, Somatic Alignement, Rebirthing Breathwork un Somatiskās elpošanas praktiķe | Izaugsmes kursu radītāja un vadītāja | semināru un retrītu vadītāja
Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš. Limitēts dalībnieku skaits - 9.
Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvā, VEF, Rīga.
Durvju kodi (vakaros, brīvdienās):
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
VEF teritorijā pieejama arī autostāvvieta par izdevīgām cenām:
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā BV zonā un par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā.
Baiba Auziņa
+371 29 330 280
navayoga.lv