Joga grūtniecēm

Apgūsim īpašas elpošanas tehnikas, kas palīdzēs ne tikai dzemdību dienā, bet arī pēc tam, kā arī dažādas pozas un kustības, kas ļauj saglabāt labu pašsajūtu un harmonisku sajūtu ķermenī un prātā.