Joga bērniem (4 - 7 gadi)

Bērnu ķermeņi jau ir veseli - elastīgi un spēcīgi, tāpēc nodarbību uzsvars, galvenokārt, balstīts uz anatomiskām precizitātēm, lai muskuļi un saites attīstītos vienmērīgi.

Ko mēs darīsim:
• stiepsimies un turēsim līdzsvaru;
• izpildīsim kaķa, suņa, čūskas, lauvas, taureņa un citas pozas;
• lasīsim stāstus un veidosim paši savus stāstus;
• krāsosim mandalas;
• spēlēsim dažādas spēles un daudz smiesimies

Ieguvumi no jogas:
• Uzlabo izturību un lokanību;
• Uzlabo koordināciju un līdzsvaru;
• Līdzsvaro nervu sistēmu;
• Palielina pašpārliecinātību;
• Palielina emocionālo noturību;
• Palīdz līdzsvarot ķermeni un prātu;
• Uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu;
• Attīsta radošumu un iztēli.

Mūsu studija ir ļoti mājīga, viesmīlīga un mierpilna. Uz vietas ir ģerbtuves, skapīši, dušas, dzērieni (ūdens, tēja, citronūdens). Tiek nodrošināts viss jogai nepieciešamais ekipējums - jogas paklāji, bolsteri, bloki, sedziņas, jostas un pretestības gumijas.

Lai nodrošinātu vietu, aicinām pieteikties iepriekš.

Tiekamies "Labo sajūtu laboratorijā" - Brīvības gatve 214b-504, 5.stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi (vakaros, brīvdienās):

1.stāvs - 3289

5.stāvs - 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par pakalpojumu norēķinieties studijas administrācijā:
2 h - 1.00 eiro

3 h - 2.00 eiro