Hatha joga mieram ar Mārīti

Šī Hatha jogas nodarbība ir veltīta mierpilnai sajūtai noslēdzot nedēļu un gūstot enerģiju jaunai nedēļai.

Nodarbībā caur plūstošām, saudzīgām kustībām pievērsīsim uzmanību locītavu, mugurkaula un iegurņa veselībai, atbrīvojot uzkrāto spriedzi, uzlabot ķermeņa apzinātību un veicināt brīvu enerģijas plūsmu.

Praksi papildina elpošanas tehnikas un meditācija prāta nomierināšanai, ļaujot pakāpeniski ieiet dziļākā klātbūtnē un iekšējā mierā. Nodarbības noslēgumā – relaksējoša terapija ar skaņām, kas veicina dziļu relaksāciju, nervu sistēmas līdzsvarošanu un pilnvērtīgu atjaunošanos.

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan praktizētājiem ķermeņa mobilitātei, prāta nomierināšanai un dziļai relaksācijai.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.