Утренняя йога

Практика окажет положительное влияние на внутренние органы, запустит и синхронизирует их работу. Наши утренние комплексы мягкие и доступные, но очень эффективные; они включают в себя блоки прана и сукшма-вьяям, динамические и балансовые асаны, а также релаксацию в конце занятия.