KRIJA JOGA /iepazīšanās bezmaksas nodarbība

Nodarbību sāksim ar iesildošo daļu, kuras laikā notiek fiziskā ķermeņa enerģētiskā aktivizēšana caur asanām. Tiks aktivizēti visi enerģētiskie centri. Asanas ir saliktas tādā secībā, lai katru čakru secīgi aktivizētu sākot no apakšas un beidzamā asana stāja uz galvas.

Elpošana un nostiprinošā daļa:
Prakse, kuras laikā notiek spēcīga enerģētisko kanālu tīrīšana.
Praktizēsim - Nadi shodhana pranayama, Ujjayi pranayama u.c elpošanas tehnikas.

Krijā galvenā ir elpošana, apzināšanās un poza.

No kurienes nāk šīs Krijas?
Šīs ir diženā joga un tantrista Swami Satyananda Saraswati nodotās krijas, kurš pasaulē ir zināms, kā Bihāras jogas skolas dibinātājs Indijā.
Kopā apgūsim viņa nodotās 20 krijas.
Secīgi vairāku nedēļu garumā apgūsim visas krijas.

Kāpēc praktizēt Krija jogu?
Tas ir jogas ceļš, lai veiksmīgi virzītos savā izaugsmē un attīstībā. Lai veiksmīgi uzlabotu savas attiecības ar dzīvi, uzlabotu veselību, enerģētiku un materiālo dzīvi.

Kriju praktizēšanas laikā notiek karmas informàcijas attīrīšana, atbrīvošanās no dažādām informācijas piesaistēm.

Galvenais nolūks ir savienošanās ar savu sākotnējo tīro apziņu.