Pēcpusdienas JOGA (8 eiro)

Prakses mērķis ir iemācīt praktizētājiem apvienot elpu un izelpu ar kustību, tādā veidā vairot elastību ķermenī un mieru savā prātā. Šī prakse der ikvienam, kas vēlas just, un justies labi.

Prakse koncentrējas uz:
• Elpošanu – diafragmas apzināšana, tās izmantošanas pilnveidošana. Kopēja plaušu daļu apzināšana, elpas vadīšanu. Kā ar pranayamu palīdzību cilvēks var mainīt savus emocionālos un mentālos stāvokļus.
• Āsanas – sakrālās ģeometrijas vadīta āsanu izpilde, izmantojot mīlestību pret sevi, un elpas vadīšanu.
• Elpošanas apvienošanu ar āsanu izpildi.

Paņemiet ērtākās, elpojošakās drēbes, un tiekamies. Pārējo - paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, aizslēdzamus skapīšus ģērbtuvēs un dušu, mēs nodrošinām.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, (5. stāvs, lifts), Rīga, VEF.

Otrdienās, plkst.16.00
Ceturtdienās plkst. 16.00

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.