Joga spēkam un elastībai

Nodarbības stuktūra un vērtības:
* sazemēšanās - es, mans ķermenis un elpa
* ⁠elpas apzināšanās un praktizēšana katrā āsanā, ķermeņa un prāta mieram un līdzsvaram
* ⁠muskulatūras tonizēšana
* ⁠āsanas elastībai - stiepšanās ķermeņa elastībai un mieram
* ⁠relaksācija - enerğijas izbalansēšanai
* ⁠elpošana - apziņas paplašināšanai un enerğijas kanālu attīrīšanai
* ⁠Nada joga - skaņu prakse, ķermeņa un prāta dziedināšanai

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan jogotājiem ar pieredzi.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, (5. stāvs, lifts), Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.