Atjaunojošā Jogas Plūsma (8 eiro)

Apvienojot dziļus, efektīvus stiepšanās vingrinājumus ar vienmērīgu vinjasas stila plūsmu (Vinyasa flow), atbrīvosim spriedzi ķermenī, palielinot elastību, veidosim noturīgu muskuļu spēku un uzlabosim stāju veicinot veselīgu mugurkaula izlīdzinājumu.

Sinhronizējot katru kustību ar elpu, palīdzēs nomierināt prātu, mazināt stresu un veicināt dziļu iekšējo saikni.

Šī nodarbība ir lieliski piemērota tiem, kas vēlas padziļināt savu fizisko praksi, uzlabot ķermeņa kontroli, atrast līdzsvaru starp spēku un lokanību, kā arī rūpēties par savas muguras veselību un stāju. Neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa, jūs tiksiet aicināti ieklausīties savā ķermenī un pielāgot pozas atbilstoši savām sajūtām.

Pievienojies, lai izbaudītu atjaunojošu un transformējošu jogas pieredzi, kas stiprina gan ķermeni, gan prātu vienlaicīgi veidojot arī veselu un taisnu muguru. Par pamatu tiek izmantoti Hatha yogas āsanu izpildes principi.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, (5. stāvs, lifts), Rīga, VEF.

Sestdienās 13:45 un 19:00

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.