Yin joga un ceremoniālais Kakao (2,5h)

Šī tikšanās reize tiks pavadīta ar krēmīgu Raw kakao jeb ceremoniālo kakao
Malkosim nesteidzīgi, izgaršojot katru malku caur meditāciju & pranayama (elpošanu) un turpināsim ar Yin jogu. Šo praksi papildinās noteikts dabas elements kurš būs kā vienojošs nodoms mūsu praksei.

Kas ir raw/ceremoniālais kakao?
Kakao tiek dēvēta par augu medicīnu.
Šim augam ir brīnišķīga iedarbība, turēt tevi tik dziļi cik pats esi gatavs būt dziļumā, un šis augs var pavadīt tevi tuvāk tavai sirds telpai, savienoties ar tavu radošo pusi un samazināt tempu tavām straujajām domām.

Raw kakao ir bagāts ar magniju, dzelzi, šķiedrvielām, kalciju un antioksidantiem.
Šis augs ir izmantots tūkstošiem gadu Dienvidamerikas Maiju kultūrā medicīniskiem, garīgiem un ceremoniāliem mērķiem. Maiju tradīcijās vārds kakao tiek burtiski tulkots kā “sirds asinis”, uzsverot auga nozīmi viņu kultūrā.

Ko ir svarīgi zināt par pašu procesu.
Šīs plūsmas jēga slēpjas lēnīgumā, lai pilnīgi ļautos tagadnei. Kakao ir rūgta un krēmīga. Tā simbolizē zemi un pamatus. Lai neteiktu vairāk, kakao malkošana ir personiska & intīma pieredze starp malkotāju un kakao. Tā ir kā saruna ar savu visuzticamāko cilvēku kuru mīli no visas savas esības.

Lai kakao integrētos šajā plūsmā tiek veltīts laiks meditācijai & pranayama (elpošanai).
Yin joga ir kā saslēgums kurš izkustina ķermenī esošos saspringumus un dod iespēju ķermenim izstiepties.
Noslēgums tiek pavadīts relaksējošā yoga nidra & skaņu peldē ar koshi zvaniņiem un skaņu bļodām.

Ja neesi pazīstams ar yin jogu, tad iepazīsimies.

Šo jogas stilu esmu iemīlējusi un savā praksē uzskatu kā terapijas veidu, jo daudz savienojas ar savu emociju izpēti un apzināšanuos. Yin joga ir pasīvāka joga, kuras laikā pozas tiek turētas ilgāku laiku, dažreiz 3 līdz 5 minūtes un pat ilgāk. Pozas tiek izpildītas, lielākoties, sēdus vai guļus. Yin joga piedāvā dziļāku piekļuvi ķermenim, mērķējot uz mūsu saistaudiem, fascijām un saitēm.
*zema intensitāte.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.