Saudzīgā joga

Nodarbības ar vieglu intensitātes līmeni, katrai āsanai pēc nepieciešamības tiek pielāgoti uzlabojumi, kas ļaus saudzīgāk izjust katru jogas pozu.

Nodarbībās lielāks fokuss uz elpošanas praksi, precīzu āsanu izpildes tehniku, jogas pozu statisku noturēšanu un meditāciju.

Saudzīgās jogas ieguvumi:
Ķermeņa orgānu sistēmu darbības uzlabošanās.
Psihoemocionālās spriedzes samazināšanās.
Attīstīta un stiprināta ķermeņa muskulatūra.
Locītavu kustību amplitūdas palielināšanās.
Attīstīta koordinācija un līdzsvars.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
24h - 3.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.