Joga bērniem (4 - 10 gadi)

Nodarbība šobrīd nav pieejama rezervēšanai
Joga bērniem (4 - 10 gadi)
15. febr., 2020
10:00
1 stunda
10.00 EUR 4x 32€
Open yoga class – piedāvā ar jogu nodarboties individuāli pēc skolotāja izstrādātas programmas, ievērojot distanci un piesardzību. Par nodarbības klasi lasīt zemāk aprakstā.
Joga bērniem no (4 – 10 g.)

Ko mēs darīsim:
• stiepsimies un turēsim līdzsvaru;
• izpildīsim kaķa, suņa, čūskas, lauvas, taureņa un citas pozas;
• lasīsim stāstus un veidosim paši savus stāstus;
• krāsosim mandalas;
• spēlēsim dažādas spēles un daudz smiesimies

Ieguvumi no jogas:
• Uzlabo izturību un lokanību;
• Uzlabo koordināciju un līdzsvaru;
• Līdzsvaro nervu sistēmu;
• Palielina pašpārliecinātību;
• Palielina emocionālo noturību;
• Palīdz līdzsvarot ķermeni un prātu;
• Uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu;
• Attīsta radošumu un iztēli.
Vairāk Mazāk
Labo Sajūtu Laboratorija