BIODANZA vakara grupa

Metodes mērķis ir uzlabot cilvēku dzīves kvalitāti, mazināt ikdienas stresu, nonākt pie fiziskas un emocionālas labizjūtas un atjaunot pamatuzticēšanās izjūtu pasaulei.

BIODANZA nosaukums radies no bio – dzīve, dzīvība, visa kopums un danza– jēgpilna kustība, deja ar nozīmi, kas veicina fiziskās, psihiskās un sociālās veselības uzlabošanos. Tās attīstība aizsākās 20.gs 60-tajos gados Čīlē, pakāpeniski biodanza attīstās Pasaulē un ir jau pazīstama vairāk kā sešdesmit valstīs, Latvijā kā biodeja.

Katra nodarbība, reizi nedēļā, piedāvā daudzveidīga emocionāla pārdzīvojuma pieredzi caur uzrunājošu mūziku, cilvēcisku satikšanos, mijiedarbību un atbalstu grupā. Darbojoties vienlaicīgi kustībai, mūzikai, emocijām un sadarbībai grupā iespējams sasniegt dziļu un veselīgas pieredzes efektu.

Nodarbības ir piemērotas visu vecuma cilvēkiem, ikvienam, kurš vēlas dzīvot un justies labāk un veselīgāk savā dzīvē.

BIODANZA:

Mazina ķermeņa spriedzi, ikdienas nemieru un stresu.
Atver un aktivizē motoro un afektīvo potenciālu.
Palīdz izjust labāk savu ķermeni, savas jūtas un būt ar tām saskaņā.
Dod iespēju pārvarēt saskarsmes barjeras un veidot tuvas attiecības.
Palīdz izpausties un būt tam, kas esi!
Veicina dzīvi uztvert vieglāk un justies laimīgāk!