Rīta Hatha Yoga ar Jāni

Attīstīsim labu veiklību, lokanību un spēku, paplašināsim savu uztveres diapazonu un vairosim entuziasmu.
Nodarbību laikā mācīsimies ieelpot līdz pat savam kodolam un izelpot fizisko un emocionālo sasprindzinājumu.
Nodarbība viedota pēc hatha jogas principiem un ir piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem un mērķiem.

Vien pieņemot sevi un savas robežas, mēs spējam no tām augt.
Augsim kopā, stalti un skaisti!